Das Beste vorab: Padel ist leicht zu lernen – wenn man die Grundregeln kennt. Genau deshalb ist dieser Artikel perfekt für Anfänger. Hier erkläre ich dir die Padel Regeln einfach, verständlich und ohne Fachchinesisch.
Nach dem Lesen weißt du genau, wie ein Padel-Spiel abläuft, worauf du achten musst und wie du typische Anfängerfehler vermeidest.
Was ist das Ziel beim Padel?
Das Ziel beim Padel ist einfach: Spiele den Ball so ins gegnerische Feld, dass dein Gegner ihn nicht regelkonform zurückspielen kann. Dabei darfst du – und das ist das Besondere – die Wände nutzen. Genau das unterscheidet Padel von Tennis und macht es so spannend.
Wichtige Punkte:
- Gespielt wird immer im Doppel (2 gegen 2)
- Die Wände gehören zum Spiel
- Der Ball darf nach dem Aufprall an die Wand springen (Boden zuerst – Wand danach ist erlaubt)
- Der Aufschlag muss von unten geschlagen werden.
Das Padel-Spielfeld:
Ein Padel-Spielfeld ist komplett von Glas- und Gitterwänden umgeben. Die Spielfeldmaße sind 20 Meter lang und 10 Meter breit.
Lese hier, wie ein Padel-Aufschlag funktioniert
So funktioniert der Padel-Aufschlag:
Es wird mit einem Unterhand-Aufschlag serviert. Das ist für Anfänger besonders wichtig – und deutlich einfacher als beim Tennis. Beachte dabei folgende Regeln
- Der Ball muss unterhalb der Hüfte getroffen werden
- Der Ball wird diagonal ins gegnerische Aufschlagfeld gespielt
- Vor dem Schlag muss der Ball einmal aufspringen
Was ist nicht erlaubt?
❌ Überkopf-Aufschlag
❌ Direkter Schlag ohne Bodenkontakt
❌ Ball an die Wand vor dem Boden
Tipp: Spiele den Aufschlag sicher – nicht hart.
